Sedavé zamestnanie v kanceláriách za počítačom môže spôsobiť problémy s chrbticou a kĺbmi, najmä ak nie je vyvážený dostatočným pohybom. V prípade, že nemáte na pravidelný pohyb dostatok času, ste náchylní na bolesti chrbta, mali by ste myslieť aj na používanie a spanie na kvalitných matracov. Ak chcete zamedziť teraz alebo v budúcnosti bolestiam chrbta, kĺbom či svalom, vyberte si …
Spálňa predstavuje miesto, v ktorom trávime nadmerné množstvo času. A to bez toho, aby sme si to čo i len uvedomili. Vzhľadom k tomuto času by sme sa mali snažiť o to, aby sme sa v nej cítili príjemne. Psychická pohoda je dôležitá a pomôžu nám ju udržať napríklad aj obliečky na postel. Tie dokážu daný priestor zútulniť a …
Tehotenstvo je v živote ženy veľkým obdobím, počas ktorého spoznáva všetky zaujímavosti svojho tela, sebapoznania a tak celkovo ide o obdobie, ktoré v žene zanechá mnoho. Tehotenstvo nie je vždy ideálnym obdobím, každá žena sa s hormonálnymi a fyzickými zmenami vyrovnáva inak, avšak koniec tehotenstva a narodenie vášho dieťaťa vám dá na tehotenstvo úplne iný pohľad. Čo sa týka zmien, …